Софья Барановская,
психолог - консультант, АСТ - терапевт.
Только доказательная психология;
Член ассоциации контекстуально-поведенческой науки (АКПН) с 2022 года;
Терапия принятия и ответственности (ACT);
Функционально-аналитическая психотерапия (ФАП);
Мотивационное консультирование (MI);
Терапия интраперсональных и социальных ритмов (IPSRT);
Поведенческая активация (Behavioural Activation).
В работе придерживаюсь принципов доказательной психологии, этичности и бережности.
Моим основным подходом является терапия принятия и ответственности (ACT). Также работаю в таких подходах, как IPSRT (терапия интраперсональных и социальных ритмов) и поведенческая активация (BA).
О возможных форматах работы со мной.
Работаю в формате личных консультаций, также веду группы навыков.
С чем я работаю:
● нейроотличия (СДВГ и РАС) у взрослых;
● БАР (биполярное аффективное расстройство);
● аддикции (алкоголь, курение);
● тревога;
● депрессия;
● прокрастинация;
● трудности в отношениях;
● социальная тревожность;
● работа с самооценкой и принятием себя;
● внутренние конфликты и кризисы;
● трудности при принятии решений.
Мои ограничения.
К сожалению, я не смогу с вами работать, если:
● вам младше 18 лет
● мы знакомы или я работаю с кем то из ваших друзей/близких;
● у вас РПП ( расстройство пищевого поведения)
● у вас диагностировано расстройство личности (например, ПРЛ - пограничное расстройство личности; НРЛ - нарциссическое расстройство личности и другие расстройства большой психиатрии).
Условия и стоимость онлайн консультаций:
Я работаю в google meet и zoom.
Онлайн консультация (55 минут), стоимость - 4000 рублей.
Условия и стоимость очных консультаций в Москве:
Консультирую очно в кабинете на цветном бульваре.
Продолжительность очной консультация составляет 55 минут, стоимость - 4600 рублей.
Как можно со мной связаться:
По электронной почте
sofyabaranovskaya@gmail.com
В мессенджерах (telegram, whatsapp)
