Софья Барановская,
психолог - консультант, АСТ - терапевт.
Только доказательная психология;
Член ассоциации контекстуально-поведенческой науки (АКПН) с 2022 года;
Терапия принятия и ответственности (ACT);
Функционально-аналитическая психотерапия (ФАП);
Мотивационное консультирование (MI);
Терапия интраперсональных и социальных ритмов (IPSRT);
Поведенческая активация (Behavioural Activation).
В работе придерживаюсь принципов доказательной психологии, этичности и бережности.
Моим основным подходом является терапия принятия и ответственности (ACT). Также работаю в таких подходах, как IPSRT (терапия интраперсональных и социальных ритмов) и мотивационное консультирование (MI).
О возможных форматах работы со мной.
Работаю в формате личных консультаций, также веду группы навыков.
С чем я работаю:
● нейроотличия (СДВГ и РАС) у взрослых;
● БАР (биполярное аффективное расстройство);
● аддикции (алкоголь, курение);
● тревога;
● депрессия;
● прокрастинация;
● трудности в отношениях;
● социальная тревожность;
● работа с самооценкой и принятием себя;
● внутренние конфликты и кризисы;
● трудности при принятии решений.
Мои ограничения.
К сожалению, я не смогу с вами работать, если:
● вам младше 18 лет
● мы знакомы или я работаю с кем то из ваших друзей/близких;
● у вас РПП ( расстройство пищевого поведения)
● ваш основной запрос связан с травматическим опытом
Условия и стоимость онлайн консультаций:
Я работаю в zoom, яндекс телемост, контур толк, другие варианты платформ также обсуждаемы.
Онлайн консультация (60 минут), стоимость - 4000 рублей.
Как можно со мной связаться - любым удобным из нижеперечисленных вариантов способом
По электронной почте
sofyabaranovskaya@gmail.com
В мессенджерах (telegram, whatsapp, VK)
